(Selbst-) Erfahrung durch Tanz

Die positive Wirkung von Tanz auf das Wohlbefinden ist seit Jahrhunderten bekannt und wird seit einigen Jahren zunehmend erforscht. Meine individuellen Tanzseminare werden auf die jeweiligen Bedürfnisse der Teilnehmer zugeschnitten. Sie dienen der Burnoutprophylaxe, dem Stressabbau und können die Teambildung unterstützen. Sie sind beliebt als Weiterbildung für Arbeitnehmer in pflegerischen bzw. sozialen Berufen und können soziale Kompetenzen erweitern. Die Seminare können auch als Entdeckungsreise und als Reise zu sich selbst verstanden werden und ermöglichen einen achtsamen, akzeptierenden Umgang mit sich selbst. Wie kann ich meine Handlungsspieläume individuell und in der Gruppe erweitern? Wie wird mein Denken, Fühlen und Handeln durch meine individuellen Bewegungen, Körperhaltungen und den Atem beeinflusst? Ich gestalte die Gruppen kreativ und wertschätzend. Strenges, leistungsorientiertes Pauken standardisierter Tanzschritte werden Sie mit mir nicht erleben. Eher können auf Wunsch leichte Grundschritte auf ermutigende, spielerische Weise erlernt werden.

Aktuelle Zeiten und Orte von offenen Tanzgruppen und Workshops erfahren Sie auf Anfrage. Kontaktieren Sie mich auch, wenn Sie mit Ihren Kollegen, Freunden oder Ihrer Familie eine positive Erfahrung machen wollen. Wir sehen dann gemeinsam, welche Form und welche Inhalte jeweils gut passen könnten.

Mein Tanz- und Körpertherapeutischer Hintergrund

Zitate zum Tanz