Willkommen

Als aufmerksame Zuhörerin bin ich sehr daran interessiert, Sie als ganzen Menschen in Ihrer einzigartigen Individualität zu verstehen und mein Angebot nach Ihren Bedürfnissen auszuwählen. 

Auf der Basis von Wertschätzung, Respekt, Akzeptanz, Transparenz, Ressourcenorientierung und Humor werden wir beide Ihre inneren und zwischenmenschlichen Konflikte besser verstehen lernen. 

Was hält Sie von einem glücklicheren Leben ab? Wir werden Ihre Abwehrmechanismen entdecken, erforschen, deren (vorübergehenden/ damaligen) Vorteile wertschätzen und gemeinsam nachhaltigere Alternativen finden. 

Auf der Basis der deutschen Fachgesellschaften wissenschaftlich anerkannter Therapieverfahren, lasse ich mich in vielseitigen Fortbildungen fortlaufend von unterschiedlichen Methoden inspirieren. 

Neurobiologische Studien und Körperorientierte Verfahren zeigen immer wieder die Bedeutung des Atems für die Stressregulation und für bewusstes Entscheiden und Handeln. Daher werde ich Sie in den Sitzungen immer wieder darauf aufmerksam machen, was ich während des Gespräches bei Ihnen auch körperlich wahrnehme, um Sie in Ihrer Selbstwahrnehmung und damit in allen Lebensbereichen zu empowern. Ich biete Körper-, Wahrnehmungs-, Imaginations- und Entspannungsübungen an. 

Unsere Gedanken beeinflussen unsere Emotionen und unseren Körper, sowie umgekehrt. Das funktioniert zum Glück nicht nur auf unangenehme Weise, sondern kann auch auf angenehme Weise trainiert werden. Wechselwirkungen (die oft wie ein schnelles Karussell ablaufen) können wir durch Achtsamkeits- / Bewusstheitsübungen verlangsamen. Dadurch können wir wahlweise an den Gedanken, Emotionen oder über den Körper beginnen, in eine positive Richtung zu lenken.    

So können auch zahlreiche körperliche und psychosomatische Beschwerden gelindert werden.